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みんなのテニス

突撃!ヨガ教室

ひそかに行われているヨガ教室に潜入してきました


ポーズに挑戦しながら見てみてはいかがでしょうか


本人のコメント+Oコーチの一言とともに御覧ください


 


「『れんげざ』が出来るようになりました。」



簡単そうに見えるこのポーズですが、


力ずくで足を組むと外れなくなって焦ります


 


「ヨガをした日はぐっすり眠れますよ。」



これも出来そうなんだけど難しい


上を向いた瞬間後ろにフラフラ〜っと・・・


バランス感覚には結構自信あったのにな〜


 


「肩が柔らかくなりました。」



気道が確保できずに窒息しそうになるこのポーズ


いつか楽にできる日は来るのだろうか・・・


 


「アンチエイジング対策のお役に立ってます



このポーズはもう僕の領域を超えてます


 


ヨガ教室の締めくくりはアロマを焚いてリラックスタイム



全身の力を抜いて、アロマの香りで心身ともにリラックス


アロマポットの灯りが幻想的な世界へ引き込んでくれます


 


最後に担当コーチから皆様へメッセージです



「ヨガで健康な身体作りを頑張りましょう


 


みなさん全てのポーズ出来ましたか??


僕は不健康でも柔軟な身体が欲しいです

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コメント

Unknown

多数のご要望があれば開講させて頂きます♪

  • 2007/11/30(金) 06:05:13 |
  • URL |
  • ヨガコーチ #79D/WHSg
  • [ 編集 ]

ヨガ教室って密か?

ヨガ教室って、密かだったんですね。
男性のヨガ教室は無いんでしょうか??

  • 2007/02/03(土) 17:21:56 |
  • URL |
  • 密かにスクール生 #79D/WHSg
  • [ 編集 ]

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